ความชรา-นิยามความแก่
ไบโอสเปรย์อาหารเพื่อสุขภาพ
ความชรา-นิยามความแก่
ความชรา(กระบวนการชรา กระบวนการทางพันธุกรรม aging process)
ความหมาย ภาวะที่เซลล์ของสิ่งมีชีวิตมีความเสื่อมลง ทำให้อวัยวะต่างๆ ในร่างกายเสื่อมตามไปด้วย
ความแก่หรือกระบวนการชรานั้น หมายถึงการมีอายุมากและความสามารถในการดำรงชีวิต ของ บุคคลนั้น ร่วมด้วย ได้แก่
- สมรรถภาพทางกาย
- สมรรถภาพทางจิตใจ
- การปรับตัวต่อสิ่งแวดล้อม
- รูปลักษณะภายนอก
จะเห็นได้ว่าถ้าเราต้องการต่อต้านความแก่หรือกระบวนการชรา ก็มีแต่เพียงการเพิ่มขึ้นของอายุตามเวลานาฬิกา เท่านั้นที่ไม่สามารถต่อต้านได้ แต่สมรรถภาพทางกายสมรรถภาพทางจิตใจ และรูปลักษณ์ภายนอกนั้น สามารถต่อต้านให้เสื่อมลง ช้า ที่สุดได้ โดยการพยายามศึกษาหาความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ การใช้ชีวิตประจำวันที่เหมาะสม โภชนาการที่ดี การออกกำลังกาย และการรักษาสุขภาพจิตให้ดีอยู่เสมอกระบวนความแก่หรื
วัย รุ่นนั้น กระบวนการแก่เกิดขึ้น น้อยกว่ากระบวนการเติบโต จึงทำให้ชีวิตในช่วงนี้มีแต่การเติบโต และพัฒนาให้เห็นเด่นชัดต่อมาในวัยผู้ใหญ่ เมื่อกระบวนการแก่เกิดขึ้น เท่ากับกระบวนการเติบโต จึงดูเหมือนร่างกายเจริญเติบโตเต็มที่และมีการเปลี่ยนแปลงน้อยมาก ส่วนมากจะมีการพัฒนาทางด้านจิตใจ และประสบการณ์มากกว่า
แต่พอเริ่มเข้าสู่วัยสูงอายุ กระบวนการแก่เกิดมีมากขึ้นเรื่อยๆ ส่วนกระบวนการเติบโต และซ่อมแซมมีน้อยลง จึงเกิดความเสื่อมของเซลล์ และอวัยวะต่างๆกลายเป็นความแก่ซึ่งวงจรชีวิตนี้ จะต้องเกิดขึ้นเสมอ
ความพยายาม ค้นหาสมุนไพร หรือ สูตรยาที่จะช่วยให้อายุยืนยาว มาตั้งแต่สมัยโบราณ แต่คงเป็นเพียงความเชื่อเล่าต่อกันมา
สุดท้ายหลังจากอ่านบทความ"ความชรา-นิยามความแก่"
โปรตีนเป็นสารอาหารที่มีความสำคัญต่อการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและเสริมสร้าง ความแข็งแรง ของร่างกาย อาหารเสริมหลายชนิดที่วางขาย ช่วยให้ร่างกายคุณได้รับสารอาหารที่เพียงพอ อาหารเสริมควรเลือกซื้อตามชนิดสารอาหาร ในส่วนที่เราขาด จึงจะได้ประโยชน์อย่างเต็มที่ จากการจ่ายเงินซื้อ ซึ่งบางครั้งการรับประทานอาหารนั้นให้ไม่ได้หรือให้ได้ บางส่วนเท่านั้น เนื่องจากเราจะอิ่มก่อนนั้นเอง หรือเกิดจากรสชาติอาหารที่ทำให้เราไม่อยากรับประทาน ดังนั้นสารอาหารจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือสารสกัดเข้มข้นเป็นทางเลือกที่เหมาะสมอีกทางหนึ่ง จากบทความความชรา-นิยามความแก่นั้นความอ่อนแอของร่างกายสามารถทำให้ เกิดภาวะที่เสี่ยงต่อการเจ็บป่วย
อ่านข้อมูลสำหรับการดูแลสุขภาพ แล้วท่านสามารถเลือกดูรายการสารเสริมสุขภาพที่เราแนะนำให้รู้จัก คลิกที่นี่อาหารเสริมสุขภาพ สารสกัดเข้มข้น วิตามิน ซึ่งมีผลการวิจัยสนับสนุนจากทั่วโลกว่าสามารถ่วยให้ร่างกายกลับมากระฉับกระเฉง อ่านบทความเกียวกับ การดูแลสุขภาพ การรักษาสุขภาพ ฮอร์โมน ความแก่ การชะลอความชรา และบทความด้านสุขภาพอื่น ๆ ได้ทีนี่ หรือหาผลิตภัณฑ์มาบำรุงร่างกายที่ได้รับการรับรองจาก อย. ช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง จาก เซลล์ภายในสู่ภายนอกด้วยนาโนเทคโนโลยี วิตามินเพื่อสุขภาพ
ที่มาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และการกีฬา มหาลัยมหิดล ปรับปรุงล่าสุด วันเสาร์ที่ 31 มีนาคม พ.ศ.2555 00:21 น.